【大人の時間】自分高めるスポーツ女子の秘密基地　ＮＩＫＥ＋　ＴＯＫＹＯ　ＳＴＵＤＩＯ (1/4ページ)

　スポーツ用品大手、ナイキが、東京・渋谷で女性限定のスポーツ体験スペース「ＮＩＫＥ＋　ＴＯＫＹＯ　ＳＴＵＤＩＯ」を１９日にリニューアルオープンさせた。若者の街の一角にあるビルの地下１階にあるスタジオは、さながらスポーツウーマンたちの秘密基地のようだ。

　「鳥が翼を広げるように両手を大きく広げて！　集中力を切らさないで！　レッツゴー」

　「ＮＩＫＥ　ＭＡＳＴＥＲ　ＴＲＡＩＮＥＲ（ナイキ　マスタートレーナー）」のＥＲＩＣＡ（エリカ）さんが、女性たちにトレーニングやヨガの指導をする元気な声がワイヤレスマイクを通して響き渡った。

　土曜日の午後、色とりどりのスポーツウエアに身を包んだ約４０人の若い女性たちが参加したのはダンスワークショップ。スタジオ内に流れるアップテンポな音楽のリズムに合わせて、休憩を挟みながら約２時間にわたって次々とストレッチやダンスで汗を流した。

独自のトレーニングメソッド