仕事中の座り過ぎは健康に悪影響　昇降机や遊具設置で業績向上 (3/3ページ)

　座り過ぎ防止の取り組みの背景には「長時間座っても心地いい椅子作り」を追究してきたオフィス家具業界の反省がある。「椅子を良くしても肩こりや腰痛を訴える人を減らせなかった」とオフィス家具大手イトーキの担当者は言う。

　同社は日常の仕事の中で体を動かす「ワークサイズ」を提唱。昇降型机やストレッチができる場所や歩幅、姿勢のチェックができる通路などを設けたオフィスを提案中だ。

　長時間座ったままで行うパソコン作業などの弊害については、早稲田大の岡浩一朗教授（健康行動科学）も警鐘を鳴らす。「週末に運動しているから、平日はじっとしていても大丈夫と思いがちだが、それは間違い。心疾患や糖尿病などのリスクが上がることに気付いてほしい」