美容編　１日１回は、きっちり洗顔 (1/4ページ)

　【美のカリスマ　ＩＫＫＯのちょっといい話　聞きたい？】

　毛穴のないつるんとしたお肌。そんな美肌を保つコツをよく聞かれますが、「何はともあれよく洗うこと」と答えています。もちろん洗顔のしすぎはよくありませんが、お肌をキレイに掃除しておくことは、とても大事なのです。

　１１月も後半になりだいぶ寒くなってきましたが、だからといって「汗かかないから平気」などと油断しないで。冬でも意外と汗はかくもの。汗は放っておくと酸化し、シミの原因となってしまいます。

　回数や洗顔の程度は個人差はありますが、私としては、１日１回、夜ぐらいはきっちりと洗顔をすることをおすすめします。クレンジングと洗顔、つまりＷ洗顔を基本にしたいものです。

　しっかり泡立てて

　ポイントは洗顔料の泡立て方。気泡の薄い水っぽい泡は、毛穴の奥に入るときにかゆみを引き起こす原因となることもあります。ですので、洗顔料は、生クリームのような堅さになるまで、しっかり泡立ててくださいね。パックをするように全体にたっぷり付けて、１～２分置いてから流すようにするといいと思います。

洗浄作用ある入浴剤を