美容編　一番難しい「秋の肌ケア」 (1/4ページ)

　【ＩＫＫＯのちょっといい話　聞きたい？】

　暑かった夏も終わり、すっかり秋ですね。

　春夏秋冬、折々に違う表情で私たちを楽しませてくれる日本の四季ですが、実は、お肌にとってはやっかいなものなのです。夏服、冬服とあるように、季節に合わせて、スキンケアも変えなければならないからです。

　私は今５１歳ですが、肌も人生も、「あの頃、もっとこうしておけばよかった…」と後悔することが多いです。読者のみなさんにはそんな後悔をしてほしくないので、今回は、「お肌ケアの衣替え」についてお話ししましょう。

　ダメージ大きい夏、冬

　季節ごとに何を重視すればいいでしょう。まず、お肌が最もダメージを受けるのは、夏と冬です。夏は紫外線対策に加え、発汗作用で毛穴が開きっぱなしになっています。毛穴が開くと、ブルドックのように、肌全体がたるんだ印象になってしまいます。特に、夏の終わりごろになると、たるみが出がちですね。ですので、夏に必要なのは毛穴を引き締めることと、肌の内側にこもった熱をとることの２点。「冷却美容」が大事です。

春は栄養をあげて