公園などの野外スペースに集まりヨガを楽しむ人々が、都市部を中心に増えている。東京六大学野球などで知られる神宮球場（東京都新宿区）では、無料のイベントが月数回、平日の夜に開催され、参加者が１０００人を超えることも。せわしない都会の日常を離れた“異空間”で人々が癒やされている。

　「呼吸を整え、心と体の力みを手放しましょう」。金曜午後７時半の神宮球場。グラウンドに流れる穏やかな講師の声に導かれ、外野を埋めた人の波がうねるように動く。参加者の技量は不問で、服装も本格的なヨガウエアから短パン、Ｔシャツまでさまざま。「癒やし系」のＢＧＭに時折、波の音が混じる。

　二塁ベース近くのステージには、モデルとしても活躍する講師の高田有紗さん（２４）。長い手足をゆったりと動かし「スタンドで外部と遮断されていて、まさに都会の隠れ家。遠くの人々とも不思議な一体感がある」と話す。

　イベントの目玉は、照明を落とし、ＢＧＭも消してあおむけになる「シャバ・アーサナ」。大地に身を委ね、夜空を見上げる究極のリラックスタイムだ。職場の同僚と来たという３０代女性は「宇宙とつながってる感じ。すごい」と興奮していた。