美容編　早めにお肌の梅雨対策、紫外線対策 (1/4ページ)

　【美のカリスマ　ＩＫＫＯのちょっといい話　聞きたい？】

　関東地方ももうすぐ梅雨入りですね。日本はめまぐるしく四季が変わります。お肌ケアも四季に合った対策が必要ですが、気をつけたいのは「お肌は季節の後追いをする」ということ。お肌が季節にやっとキャッチアップできるのは、その季節が終わってしまうころ。ですので、たとえば、夏になったからといって慌てて紫外線対策をするのではなく、その１～２カ月前から準備をして、お肌を慣らしておく。早め早めに対策をしなくてはならないのです。

　とにかく洗うこと

　今でしたら、梅雨に入る前から梅雨対策を。梅雨どきで何よりも重要なのはとにかく肌を洗うこと。この時期はジメジメして雑菌が繁殖しやすいからです。

　顔はもちろん、忘れがちな首やデコルテゾーンもしっかりと洗ってください。特に耳の後ろ、リンパがある部分はマッサージをするようによく洗ってあげてください。肩こりのひどい人ほど念入りに。リンパ周りの筋肉が固くなると最悪です。血行が悪くなって汗をかきにくくなり、老廃物がたまる。そこに、外からのベタベタ汚れが追い打ちをかけ、毛穴を詰まらせ毛嚢炎（もうのうえん）になってしまうこともあるからです。

洗った後はすぐ保湿