献立が決まらない、どうしよう…　ゆる～く作る家庭料理 (1/3ページ)

　人気ブロガーがアドバイス

　ある調査では、仕事を持つ妻の約６割が、夕食の献立を考えることに仕事よりもストレスを感じているという。その負担を軽くするコツは－。１日３０万アクセスを誇る人気料理ブロガーに聞いた。（榊聡美）

　がんばらなくても

　献立は、家族の好み、栄養や味のバランス、冷蔵庫の中身、予算、調理時間、手間など、さまざまな要素を総合的に考えなければならない。しかも、毎日。料理を「義務」と考える主婦も少なくない。

　「こうじゃなきゃだめ、と堅く考えてしまう人が多いと思う。家庭料理は好きにしていいのに」

　大阪市在住の主婦、山本ゆりさん（２７）は、どこにでもある材料で、できるだけ安く、誰にでも簡単に作れる料理を提案し、人気を広げる。レシピブログは１日３０万アクセス。レシピをまとめた『ｓｙｕｎｋｏｎ　カフェごはん』（宝島社）は３シリーズが出版されている。オリコンが昨年１２月に発表した本の年間ランキング料理・グルメ部門で１～３位を独占。累計２３３万部を超える大ヒットとなった。

がんばらなくていい、適当でいい